Séances
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0Démarrage rapide
Crée ta bibliothèque d'exercices, assemble tes séances, puis construis un programme hebdo. Ensuite lance une séance en mode entraînement pour suivre les charges, les répétitions et les notes, le tout sauvegardé automatiquement sur le téléphone.
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Mode entraînement
Choisis un programme puis lance une séance en mode entraînement.
Mode entraînement
Lance une séance depuis un programme et suis tes exercices série par série.
Historique récent
Coach IA & Apple Watch
Module version “truc de ouf” : mode montre, récupération, timer repos, boxe, notes vocales et résumé de séance. Données sauvegardées localement.
🔥 Recommandation : —
❤️ BPM : —
😴 Sommeil : —
État du jour
Renseigne ton état du jour puis lance l’analyse.
⌚ Interface Apple Watch / petit écran
Pensé pour un affichage très compact : gros boutons, timer lisible, vibrations iPhone si autorisées. Pour une vraie app native Apple Watch, il faudra une version Swift/Xcode plus tard.
01:30
Repos
🥊 Timer boxe / finisher
Prêt
🎤 Notes vocales séance
Tu peux dicter une note si le navigateur accepte la reconnaissance vocale, sinon tu tapes normalement.
📊 Résumé coach
Sauvegarde & restauration
La sauvegarde est automatique. L’app écrit maintenant en local, dans un stockage plus fiable, et peut aussi synchroniser une copie sur Cloudflare Pages Functions pour éviter les pertes.
Prêt.
Synchronisation cloud
Active cette option après déploiement sur Cloudflare. La même clé de synchro sur deux appareils permet de partager et récupérer la même base.
Cloud désactivé.